체질에 맞춘 맞춤식단
8체질을 활용한 자가진단 테스트는 나만의 맞춤식단을 찾는 데 있어 매우 유용한 도구에요. 각 체질은 신체의 기초 대사량, 소화 능력, 그리고 면역력에 영향을 미치기 때문에, 내가 어떤 체질인지 아는 것은 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있어요.💡 췌장암 환자를 위한 맞춤식단의 비밀을 알아보세요. 💡👉 맞춤식단 알아보기1, 8체질의 이해1.1 8체질의 종류8체질은 크게 4가지 유형으로 나뉘고, 각 유형마다 2가지의 하위 체질이 존재해요. 주로 '비만', '허약', '균형'으로 나눌 수 있는데, 여기에는 다음과 같은 체질이 포함돼요: 태음인 (so_mutual): 기름진 음식을 잘 소화하고, 저항력이 강한 체질 소음인 (so_joy): 물을 좋아하고, 감정적이며, 스트레스에 민감한 체질 태양인 (..
